Equilibre psycho émotionnel
"Nul ne peut ignorer la force du mental sur le corps"

La vigueur de notre esprit peut être un allié de choix et donner un relief harmonieux à notre vie mais il peut aussi devenir notre pire ennemi. 
Il existe un jeu entre la pensée que l’on a et la réaction physiologique de notre organisme. 
Avez-vous déjà remarqué les réactions de votre corps à une pensée, une situation ? 
Frisson, tressaillement, nœud dans la gorge, énergie soudaine qui pousse à l’action… Des réactions à nos pensées, à nos émotions…

Notre équilibre psychique et nos émotions jouent un rôle important dans l’équilibre physiologique de notre organisme. Il est donc important et primordial de travailler sur nos pensées, nos émotions afin de se sentir en harmonie avec nous-mêmes, avec les autres et avec notre environnement. Se sentir serein avec son histoire, ses décisions et son avenir contribue à alimenter le bien-être de notre corps. 

Le STRESS : une problématique de société de nos jours. 

Notre façon de percevoir le stress est mauvaise pour notre santé. Les effets du stress sur la santé ne sont pas inévitables. La manière dont nous pensons, dont nous agissons peut transformer la façon dont nous vivons le stress. Il peut provenir de divers domaines (vie personnelle, vie sociale, vie familiale, environnementale, professionnelle…) 
Le stress agit différemment sur vous ou votre voisin toutefois les phases de réponses de l’organisme sont les mêmes pour tout le monde. 

J’utilise divers questionnaires ainsi que l’échelle de Holmes et Rahe pour mesurer le stress dont vous souffrez et pour pouvoir mettre en place des solutions pour vous aider. 

Le principe de la naturopathie dans l’approche holistique consiste à prendre en compte une personne dans sa globalité, c’est le principe de l’équilibre du corps et de l’esprit. 
 
Je travaille avec vous sur l’équilibre de vos émotions, sur les tensions psychologiques, sur le stress qui freinent votre bien-être. Il existe plusieurs techniques en naturopathie (la nutrition, la pneumologie, l’hydrologie, la magnétologie, la phytologie, la réflexologie, l’activité physique, les massages…)
J’adapte les techniques en fonction de vous, de vos antécédents, de vos diverses problématiques et en accord avec ce que vous souhaitez. 



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